Que mettre dans sa Valise de Maternité : Liste Essentielle et Conseils Pratiques

Préparer sa valise de maternité est une étape cruciale avant l’arrivée de bébé. Il est essentiel d’avoir tout le nécessaire pour un séjour confortable à la maternité, aussi bien pour la future maman que pour le nouveau-né. Cet article vous propose une liste détaillée des indispensables à mettre dans votre valise de maternité, ainsi que quelques astuces pour vous faciliter la vie.

1. Les indispensables pour la maman

Lorsque vous préparez votre valise de maternité, commencez par les essentiels pour vous-même. Voici ce qu’il ne faut absolument pas oublier :

Des vêtements confortables : Privilégiez les tenues amples et confortables, comme des chemises de nuit ou des pyjamas ouverts à l’avant, facilitant ainsi l’allaitement. N'oubliez pas une robe de chambre et des chaussons pour vos déplacements dans la maternité.

Des sous-vêtements adaptés : Préparez plusieurs culottes en coton, de préférence taille haute, qui maintiennent bien les protections hygiéniques. Pensez également aux soutiens-gorge d’allaitement, très pratiques si vous allaitez.

Des protections hygiéniques : Des serviettes hygiéniques spéciales maternité, ultra-absorbantes, sont indispensables pour les jours qui suivent l’accouchement.

Une trousse de toilette : Incluez vos produits de toilette habituels (brosse à dents, dentifrice, shampoing, gel douche, déodorant), ainsi que des soins spécifiques post-partum comme une crème pour les mamelons et une lotion apaisante pour les zones sensibles.

Un brumisateur ou une petite bouteille d'eau : Les contractions et l’accouchement peuvent être éprouvants, et rester hydratée est essentiel. Un brumisateur est parfait pour se rafraîchir rapidement.

Une bouteille périnéale ou « douchette » : un petit accessoire supplémentaire pour le post partum. Il vous permet de nettoyer délicatement le périné après l’accouchement. Une alternative au papier toilette pour nettoyer délicatement le périnée de la maman. Éviter les infections liés …

2. Ce qu’il faut pour le bébé

L’arrivée de bébé est un moment magique, et vous voudrez être bien préparée. Voici ce qu’il faut absolument inclure pour votre nouveau-né :

Vêtements pour bébé : Prévoyez plusieurs bodies en coton, des pyjamas, et des chaussettes. Optez pour des vêtements en taille naissance (50 cm) et un ou deux ensembles en taille 1 mois (54 cm).

Couverture et bonnet : Même si la maternité est chauffée, il est important de garder votre bébé bien au chaud. Une petite couverture douce et un bonnet sont indispensables.

Couches pour nouveau-né : La maternité fournit souvent des couches, mais il est toujours bon d’en avoir en réserve.

Produits de soin pour bébé : Incluez des lingettes douces ou des carrés de coton, du liniment pour le change, et une petite trousse de toilette (savon doux, crème hydratante).

Doudou : Un petit doudou lavé au préalable peut rassurer votre bébé dès ses premiers jours.

3. Les petits plus qui font la différence

Pour rendre votre séjour à la maternité le plus agréable possible, n’oubliez pas d’ajouter ces petits extras :

Chargeur de téléphone avec un câble long : Les prises électriques sont souvent mal situées dans les chambres d’hôpital. Un câble long vous permettra de rester connectée sans souci.

Bouteille d'eau réutilisable : Rester hydratée est crucial pendant et après l’accouchement. Avoir une bouteille d'eau réutilisable à portée de main vous évitera de demander constamment de l'eau.

Coussin d’allaitement : Ce coussin peut être très utile non seulement pour allaiter, mais aussi pour vous soutenir pendant le sommeil.

Une veilleuse de nuit : cela vous permet de vous déplacer plus facilement la nuit pour vous occuper de bébé au lieu d’allumer les lumières des hôpitaux ou des cliniques qui sont souvent très fortes.

La veilleuse peut littéralement sauver votre séjour à la maternité !

Snacks énergétiques : Prévoyez des encas sains comme des fruits secs, des barres de céréales ou des noix. Ils vous donneront un coup de boost quand vous en aurez besoin.

Cahier et stylo :

Vous aurez peut-être envie de noter vos premières impressions, des souvenirs ou tout simplement garder une trace des premiers moments avec votre bébé.

Des pièces de monnaie ou une carte bancaire : Pour acheter des boissons ou des snacks au distributeur en cas de fringale nocturne.

Un bandeau ou une écharpe pour les cheveux : Pendant l’accouchement, vous apprécierez de pouvoir dégager votre visage sans perdre de temps.

En conclusion : La préparation de votre valise de maternité est une étape clé avant l'arrivée de bébé. En ayant bien planifié et en incluant tous ces éléments essentiels, vous vous assurez un séjour confortable et serein à la maternité. N’oubliez pas d’ajuster cette liste en fonction de vos besoins personnels et de ceux de votre bébé.